Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
145.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2022:
|
1180 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 63.31g | Carb: 36.91g.
Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Президент Масло Топленое, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Костный Бульон. Dinner: Орехи Кешью, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Сало. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|