Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
258.8 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2022:
|
3801 kcal
|
Fat: 172.52g | Prot: 132.66g | Carb: 222.47g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Приготовленная Морковь, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре на Воде, Махеевъ Майонез, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Тушеная, Колбаса Варено-Копченая, Иня Теша Кеты Холодного Копчения, Селедка под Шубой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Бутерброд с Колбасой, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|