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Und weg ist sie wieder, die schöne 7 da vorne.
So ein Hin und Her zwischen zwei Zehnerschritten - 79,8 vorgestern und heute wieder 80,1 - nervt deutlich mehr als z. B. ein Schwanken zwischen 85,4 und 85,7.
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176.6 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 March 2022:
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1819 kcal
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Fat: 67.01g | Prot: 95.59g | Carb: 203.14g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, Vive Soy Mandelmilch, Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Peak Whey Protein, Papaya. Lunch: Ziegenkäse (Weich), REWE Bäcker Brötchen, Grüne Oliven, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Dinner: Avocado, Zwieback Recondo, Alnatura Kokosöl Nativ, Tomaten, Porree, Möhren, Weißwein, Philadelphia Balance, Zwiebeln, Bananen. Snacks/Other: Mandeln, Birnen, Foodspring Vegan Protein Bar Haselnuss-Amaranth. more...
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2068 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours and 54 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 22 minutes. more...
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gaining 2.3 lb a week
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