Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
134.3 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2022:
|
717 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 15.45g | Carb: 101.45g.
Breakfast: Dirol Жвачка Арбузная Свежесть, Kotanyi Паприка, Черный Перец, Соль, Жареное Яйцо без Жира, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Три Кота Плитка Молочная. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Окей Печенье Песочное с Джемом. Dinner: Апельсин, Финик, Курага, Зеленый Чай. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vi1804's weight history
|