Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
116.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
|
2017 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 124.51g | Carb: 208.78g.
Breakfast: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Пшеничный Хлеб, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Голден Яблоко , Семушка Кешью Жареный, Салат из Капусты, Мистраль Гречка, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Arla Масло Сливочное, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Agama Треска Лойн, 4 Сезона Малина Замороженная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олония Калитка с Пшеном. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|