Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
259.7 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2022:
|
2572 kcal
|
Fat: 136.14g | Prot: 167.99g | Carb: 166.42g.
Breakfast: SAN Омега 3, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Окское Яичный Белок, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Lunch: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Махеевъ Майонез, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Dinner: Сосиска, Сосиска в Тесте, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное . Snacks/Other: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Жареная Картошка, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|