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🙃nicht so stark gewesen diese Woche 😅
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164.2 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
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1327 kcal
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Fat: 87.63g | Prot: 89.62g | Carb: 44.56g.
Breakfast: Schweinehackfleisch, Milbona Frischkäse Balance, Kaffee mit Milch, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lunch: Zwiebeln, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Gouda, Zucchini. Dinner: Kaufland Eiweißbrötchen, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
Passt doch, es geht abwärts 👍😊
28 Mar 22 by member: Mel.81
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28 Mar 22 by member: NadiniKisu
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