Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
178.8 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 128.17g | Carb: 129.93g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. Lunch: Магнит Банан, Киви, Индейка с Овощами. Dinner: Кабачковая Икра, Индейка с Овощами, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Valentina3243's weight history
|