Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
262.8 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
|
1763 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 144.56g | Carb: 165.64g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Огурец (с Кожурой), Морковь, Аквамарин Лещ Обжаренный в Томатном Соусе. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Рагу каша мала. Dinner: Елисей Каша Гороховая, Вязанка Колбаса Молочная, Щи с Курицей. Snacks/Other: Пельмени, Морковь. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|