Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
130.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2022:
|
2079 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 138.77g | Carb: 185.23g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Окское Яйцо Отборное, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Магнит Апельсин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Атаг Милому Созданию, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Лента Авокадо, Помидоры Черри. Dinner: Ritter Sport Белый Шоколад , Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|