|
Auch wenn es nicht viel ist, ich freue mich und weiß das ich wieder auf den richtigen Weg bin. Euch allen ein schönes erholsame Wochenende 🌞🙋♀️
|
192.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 72.51g | Carb: 170.52g.
Breakfast: Saint Albray Französischer Weichkäse, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen. Lunch: Spiegelei ohne Fett, Kartoffelbrot, Almare Räucherlachs. Dinner: Ener Bio Dinkel Crunchy, Birnen, Europäische Weintraubensorte, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Mevgal Griechischer Schafmilch Joghurt. Snacks/Other: Alnavit Bio Nussecken. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
Ein Schritt nach dem anderen, Hauptsache die richtige Richtung! Glückwunsch!
19 Mar 22 by member: caliasc
|
19 Mar 22 by member: Franzi 55
|
Danke ebenso. Lieber etwas an Gewicht runter als hoch 👍
20 Mar 22 by member: Jule Go !
|
Besser als eine Zunahme 🙋🏻♀️
23 Mar 22 by member: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Franzi 55's weight history
|