Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
117.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2022:
|
2201 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 111.39g | Carb: 255.03g.
Breakfast: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Люди Любят Хлеб Пшеничный Подовый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Arla Масло Сливочное. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Магнит Апельсин, Самокат Филе Индейки с Зелёным Перцем, Мистраль Гречка, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Вкусвилл Смесь Овощная Паприкаш, Замороженная Клубника, Морской Окунь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Arla Масло Сливочное, Безе, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Север-Метрополь Зефир Манго-Маракуйя. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|