Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
138.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 36.67g | Carb: 266.36g.
Breakfast: Зеленый Чай, Победа Шоколад Сливочный. Lunch: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Акконд Птица Зимолюбка, Волгир Конфета на Сливках, Янтарный Мир Плавленный Сыр Янтарный , Сметана , Лаваш, Лаваш Армянский, Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, Яблоко. Dinner: Бахетле Печенье Сердечки. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vi1804's weight history
|