Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
206.1 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 65.00g | Carb: 182.78g.
Breakfast: Хлеб с Семечками, Перепелиное Яйцо, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Lunch: Лечо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Перепелиное Яйцо, Изюм (без Косточек), Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Чёрной Смородины , Добрый Сок Яблоко без Сахара, Творожная Запеканка с Изюмом, Магнит Мандарины, Чай, KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МТW's weight history
|