Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
237.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2022:
|
2716 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 160.93g | Carb: 417.51g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Болгарский Перец, Лук, Магнит Картофель, Пятерочка Тыква Баттернат, Морковь. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Клинский Мясокомбинат Продукт из Мяса Свинины Копчено-Вареный Лопатка Чёрный Кабан, Чеснок, Лук, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский. Snacks/Other: CMTech Protein Crunch Арахис Карамель, Седьмой континент Хурма. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|