Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
213.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2022:
|
1070 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 33.71g | Carb: 126.41g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Пятерочка Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Простоквашино Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Борщ зелёный веган 🦊, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп. Snacks/Other: Напитки из Черноголовки Мандарин. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisava =]'s weight history
|