Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
137.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2022:
|
1935 kcal
|
Fat: 152.61g | Prot: 98.99g | Carb: 34.15g.
Breakfast: Президент Сметана 30%, Избенка Сливки 10% Порционные, Творог 18%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lunch: Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Мой Льняной Хлеб, Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, ВкусВилл Бекон Традиционный, Bombbar Кето-Печенье Шоколад С Миндалем, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Dinner: Яйцо Куриное, Мясо Есть Бифштекс Телячий, Вкусвилл Суп-Пюре из Цветной Капусты, Капуста Белокочанная, Excess Free Торт-Пирожное Трюфель. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|