|
отеки сходят
|
142.6 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 80.64g | Carb: 154.99g.
Lunch: Американо, SPAR Хлеб Бородинский Премиум ( Spar), SPAR Мини-Багет Чиабатта, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Макфа Хлопья Гречневые. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Россия Щедрая Душа Maxibon, Chikalab Chikabar Oreo, Valio Йогурт с Виноградом. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_vikentya_'s weight history
|