Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
109.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 68.59g | Carb: 161.27g.
Breakfast: Royal Family Sesame Mochi, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Морковь, Power Pro Whey Protein Банан. Lunch: Яблоко, Сыр Российский, Рисовая Лапша (Вареная), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Груша. Dinner: Болгарский Перец, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Herbalife Формула 3 Белок, Мёд. Snacks/Other: Агуша Фруктовый Батончик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌺尼僧🌺's weight history
|