Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
101.2 lb
Lost so far: 64.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2022:
|
2071 kcal
|
Fat: 103.35g | Prot: 83.63g | Carb: 211.68g.
Breakfast: Roshen Какао Порошок, Сквирянка Овсянка, Яйцо Куриное, Селянське Молоко 3,2%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Рис Отварной, Куриное Карри, Яблоко Семеринка, Маринадо Фасоль в Нежном Соусе. Dinner: Сильпо Хлеб Мюнхенский, Селянське Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Яблоко Желтое, Сыр Российский, Класс Ветчина Элитная, Галичина Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Малиновое Варенье. Snacks/Other: Кулиничи Хлеб Тостовый Зебра, Класс Ветчина Элитная, Комо Сыр Российский , Мини круассаны. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|