Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2022:
|
955 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 44.07g | Carb: 111.64g.
Breakfast: Вода, Соль, Курага, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Майонез, Белый Лаваш, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Сыр, Черный Перец, Соль, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Приготовленная Тыква, Тыква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vi1804's weight history
|