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Stagnationen auf hohem Niveau oder Halbzeitpause?
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208.1 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 February 2022:
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1604 kcal
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Fat: 53.33g | Prot: 108.01g | Carb: 174.22g.
Lunch: Müller Reine Buttermilch, Quäse Rustica, Patros Feta Leicht, Gartenkrone Sauerkraut, Buchweizen. Dinner: Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Karotten, Gemischter Salat mit Dressing, Mais, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Aldi Bio Cremiger Joghurt Mild 3,8%, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Snacks/Other: Walnüsse, Eridanous Kalamata Oliven, Albi Grapefruitsaft. more...
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437 kcal
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Activities & Exercise:
125W - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Vermutlich beides. Nach meinen ersten 15 kg stand es ewig und nichts ging voran.. dran bleiben!!
01 Feb 22 by member: LisaM1997
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