Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
264.6 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2022:
|
2401 kcal
|
Fat: 124.81g | Prot: 137.97g | Carb: 181.99g.
Breakfast: Омлет, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Магнит Банан, 5 Морей Тефтели из Океанических Рыб в Томатном Соусе. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Лук, Яйцо, Наш Хлеб Хлеб Украинский, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Dinner: Вязанка Колбаса Молочная, Сыр Российский, Едим Дома Тесто Слоеное Пресное. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|