Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
101.4 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 69.75g | Carb: 175.70g.
Breakfast: Шпинат, КИТ Семга Слабосоленая Филе , Hochland Kanapkowy, Nordic Овсяные Хлопья, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Кулиничи Хлеб Тостовый "Зебра", Класс Овсяное Печенье , Борщ с Курицей, Ферма Сыр Моцарелла, Roshen Ромашка. Dinner: Яблоко Семеринка, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Швейцарский Сыр, Фасоль Стручковая, Апельсиновый кекс. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|