Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
145.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2022:
|
2698 kcal
|
Fat: 101.54g | Prot: 129.42g | Carb: 315.06g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сармич Сыр Гранд, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Яблоко, Лещ. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Патрик и Мари Свекла Тушеная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Плов со Свининой. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|