Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
115.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2022:
|
2276 kcal
|
Fat: 88.52g | Prot: 111.05g | Carb: 259.36g.
Breakfast: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Пшеничный Хлеб, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Жареное Яйцо, Мистраль Гречка, ВкусВилл Медальоны из Индейки со Сливочно-Лимонным Соусом, Салат из Капусты, Лента Яблоко. Dinner: Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог 5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Фазер Хлеб Подовый. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|