Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
143.7 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2022:
|
994 kcal
|
Fat: 24.58g | Prot: 57.63g | Carb: 131.21g.
Lunch: Выбор Лакомки Счастливая Подкова, SPAR Багет с Чесноком, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Чебаркульское Молоко Творог. Dinner: SPAR Багет с Чесноком, Выбор Лакомки Счастливая Подкова, Pasta Zara Макароны, Первый Вкус Молоко 3,5%. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_vikentya_'s weight history
|