Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
132.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2022:
|
2010 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 129.86g | Carb: 242.53g.
Breakfast: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Булочка Ромашка Семейная с Маком, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Dinner: Атаг Милому Созданию, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Избенка Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|