Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
116.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2022:
|
2229 kcal
|
Fat: 95.80g | Prot: 97.87g | Carb: 240.37g.
Breakfast: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Метро Чиабатта, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Natura Сыр Сливочный, Arla Масло Сливочное, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Агро-Альянс Бурый Рис, ВкусВилл Салат Свекольный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Перекресток Киви Голд. Dinner: Картофель Отварной, Брокколи на Пару, Михайловский Палтус Горячего Копчения. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Слобода Термостатный Йогурт с Цветочным Мёдом 3%, ВкусВилл Хурма, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|