Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
171.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 86.19g | Carb: 104.84g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. Lunch: Седьмой континент Хурма, Яйцо (Целое), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Коньяк, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Жареная Картошка, Конфета, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🥗KatyVer83🥗's weight history
|