Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
117.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
|
2043 kcal
|
Fat: 87.24g | Prot: 112.52g | Carb: 199.75g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Глобус Хурма, Arla Масло Сливочное, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, ИП Федоренко Н.в. Икра Лососевая Зернистая Форели Аквакультуры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Olesya Минестроне Овощной, Мистраль Гречка, Салат из Капусты. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Говядина Вырезка, ВкусВилл Сыр Манчестер, Parmalat Молоко 1,8%, Сметана 20%, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|