Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
|
1513 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 78.28g | Carb: 154.95g.
Breakfast: Даниссимо Клубника-Банан, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. Lunch: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Курица Гриль. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Отварная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Леовит Кисель Очищающий, Горчица. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🥗KatyVer83🥗's weight history
|