Hüfte 02.01=100cm 09.01=99,5cm
Taille 02.01=85cm 09.02=81,5cm
Oberarm 02.01=29cm 09.01=28cm
Oberschenkel 02.01=61,5cm 09.01=56,5cm Es tut sich was💪💪💪
|
151.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 80.82g | Carb: 108.05g.
Lunch: Knorr Pommes Sauce, Milbona Hirtenkäse, Gemischter Salat, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Lidl Hähnchenbrust Salatstreifen. Dinner: Gut & Günstig Apfelmus, Saladinettes Antipasti Teller, Lidl Protein Vital Brot. more...
|
losing 4.6 lb a week
|