Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
112.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2022:
|
2358 kcal
|
Fat: 98.84g | Prot: 123.23g | Carb: 235.00g.
Breakfast: Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Tè (Infuso), Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Milk Kefir Bianco Naturale, Foodspring Peanut Butter. Lunch: Orata, Cottintavola Carciofi al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Semi di Zucca. Dinner: Caffarel Panettone Artigianale, Fajita con Carne di Manzo e Verdure, Fajita con Pollo e Verdure, Taralli. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Frollìni senza Zuccheri Aggiunti , Misura Biscotti senza Zucchero, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Yogurt Intero al Naturale. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eliss___'s weight history
|