Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
148.6 lb
Lost so far: 81.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 121.53g | Prot: 73.59g | Carb: 34.68g.
Lunch: Красный Перец, ВкусВилл Сало Белорусское, Цукини, Яйцо, Dziugas Сыр Твердый. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Квашеная Капуста, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Agia Skepi BIO Миндальная Мука, Ого Кунжут, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Шоколадная Колбаса. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|