Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
116.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2022:
|
2055 kcal
|
Fat: 96.75g | Prot: 106.21g | Carb: 182.61g.
Breakfast: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Пшеничный Хлеб, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Arla Масло Сливочное, Vici Лосось Слабосоленый, Лотос Гурман Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Судак Запеченный, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Фабрика Имени Крупской Белочка Конфеты с Цельным Орехом, Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Billa Сыр Чеддер Красный, Arla Масло Сливочное, Люди Любят Хлеб Боярский. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|