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🥳💪🏻
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171.1 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 January 2022:
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1039 kcal
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Fat: 44.07g | Prot: 59.49g | Carb: 97.98g.
Breakfast: Gut & Günstig Teewurst, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Milch 1,5%, Bauerngut Schlemmerfrühstück. Lunch: Apfelsinen, Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln . Dinner: Salatgurke, Gut & Günstig Fischstäbchen, Milch 1,5%, Born Knobi Sauce, Florette Feldsalat , Olivenöl, Senf. Snacks/Other: Harzinger Minis mit Edelschimmel. more...
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losing 3.7 lb a week
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 Comments
Super. Läuft doch. 😃🍀 Wünsche Dir einen schönen Tag
05 Jan 22 by member: Blümchenduft
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