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Also irgendwie geht das grade in die flaache Richtung 😅 Aber ich muss gestehen seit ich arbeite krieg ich meine Ernährung gar nicht nehr auf die Reihe, bei der Arbeit gibts nur Mist und Zeit zum Vorkochen hab ich kaum. Sport läuft im Moment auch nicht, ich fühl mich grade echt unfähig und frustriert. Aber hey sobald die Feiertage rum ist versuch ichs eben einfach nochmal, ich glaube ich muss meine Woche besser vorplanen wie früher.
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222.9 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 1.7 lb a week
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 Comments
Das wird schon wieder😊 Aber ich kenne das. Ich bin gottfroh, dass ich momentan fest im Homeoffice bin, da spare ich mir einfach unheimlich viel Zeit, so dass ich alle Sachen erledigen kann und trotzdem noch Zeit für mich habe. Gerade in der Weihnachtszeit ist das mit dem Abnehmen schwierig. Es ist früh dunkel, man ist demotiviert, weil alles grau, kalt und nass ist. Und dann diese vielen Leckereien 😋🙄
Aber du schaffst das! Wie heißt es so schön? Neues Jahr neues Glück
22 Dec 21 by member: Naomi-S
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Hast Du eine Mikrowelle auf Arbeit? Plane Deine Woche essenstechnisch vor. Bereite Abends alles vor, sind wenige Minuten, die sich lohnen.
23 Dec 21 by member: Zarathustra67
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Gute Planung ist eine solide Basis, viel Erfolg 🍀💚🍀
23 Dec 21 by member: *Skorpion-Queen*
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Bei mir ist es zuhause gefährlicher... Auf der Arbeit bin ich zu abgelenkt und habe keinen Kühlschrank in der Nähe 🙈 Aber schliesse mich anderen an: es gibt viele Gerichte, die wenig Aufwand benötigen und gut zum Mitnehmen geeignet sind. Vlt. wirklich an WE gut überlegen, was wann gemacht werden kann 👍
23 Dec 21 by member: Shiva1705
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Ich kann dir die Pfannengerichte von Frosta empfehlen, ich bereite sie in der Mikrowelle zu. Und ich koche Eintopf vor und friere portionsweise ein damit ich bei der Arbeit was gescheites habe
23 Dec 21 by member: Multigirl80
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