Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
115.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2021:
|
2196 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 112.00g | Carb: 240.25g.
Breakfast: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Пшеничный Хлеб, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Сливочный, Семушка Фундук Сушеный. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Жареное Яйцо, ВкусВилл Морской Гребешок, Агро-Альянс Бурый Рис, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Хурма, Морковь. Dinner: Agama Треска Лойн, Малина, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: ВкусВилл Банан, Arla Масло Сливочное, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Arla Масло Сливочное, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Вкусный День Ряженка 2,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|