|
Я не худею на очень низкой калорийности. Вчера было 500 калорий, отвеса 300 грамм. Но это скорее всего из-за того, что вчера не на тощак взвешивалась. В сентябре у меня был - 1 кг за день на 500 калориях. Кто сталкивался с похожей проблемой, посоветуйте что-нибудь пожалуйста🙏
|
141.3 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2021:
|
498 kcal
|
Fat: 13.52g | Prot: 26.23g | Carb: 61.59g.
Lunch: Чебаркульское Молоко Молоко 3.8%, Увелка Манная Крупа, Chikalab Chika Biscuit Black Currant. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Мандарины, Лента Вишня. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|