Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
149.3 lb
Lost so far: 80.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2021:
|
1737 kcal
|
Fat: 129.89g | Prot: 67.68g | Carb: 67.72g.
Lunch: Bounty Bounty , Twix Twix, Пятерочка Огурец Свежий, Окей Перец Желтый , Эколь Баранина Халяль, ВкусВилл Бекон Свиной, Alpro Миндальное Молоко. Dinner: Lurpak Spreadable, Конфеты с арахисовой пастой, Agroikia Салями, Сырный кекс с оливками. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|