Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
245.8 lb
Lost so far: 67.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2021:
|
1084 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 52.14g | Carb: 95.20g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, 365 Дней Сахар Белый, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Сыр, Три Несушки Яйца Куриные, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Банан, Ясная Горка Ветчина Куриная, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|