Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
246.9 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2021:
|
1919 kcal
|
Fat: 110.14g | Prot: 73.68g | Carb: 160.79g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Докторская, Махеевъ Майонез, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Lunch: Welldone Фарш, Тушеные Овощи. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|