Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
177.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 80.78g | Carb: 174.47g.
Breakfast: Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Рис Вареный, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Хлебный Дом Франтик с Начинкой с Ароматом Ванили, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
manna202's weight history
|