Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
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150.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 November 2021:
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1378 kcal
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Fat: 50.41g | Prot: 45.50g | Carb: 180.80g.
Breakfast: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, RUF Porridge Cranberry Kokos. Lunch: Aldi Hinterkochschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milfina Butter , Vollkornbrot. Dinner: Barilla Pesto Alla Genovese, Steinhaus Basilikum-Pesto-Raviolo. Snacks/Other: Erdbeermarmelade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Was hast den heute mit deiner Waage angestellt ? Supi, weiter so !
17 Nov 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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Vor Wochenendgewicht.. Es wird nur leider nicht so bleiben..
17 Nov 21 by member: keine-ahnung
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Ich raube Dir gleich die Hoffnung , NUR wegen Dir wird das WE nicht abgeschaft 😭
17 Nov 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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17 Nov 21 by member: evamartina
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