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Nicht mehr lange... Dann habe ich die ersten 20 Kilo geschafft 🙌
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265.0 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 November 2021:
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986 kcal
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Fat: 47.99g | Prot: 52.85g | Carb: 85.62g.
Breakfast: Maxima Latte Macchiato, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ja! Deutscher Gouda, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust mit Paprikarand, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen, Ehrmann High Protein Grieß Pudding. more...
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losing 1.2 lb a week
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 Comments
Das ist schon eine tolle Leistung..👍..weiter so...🌹❤🌹
09 Nov 21 by member: Erna Meyer
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09 Nov 21 by member: benjaekscher
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