Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
115.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2021:
|
2509 kcal
|
Fat: 130.20g | Prot: 102.32g | Carb: 226.69g.
Breakfast: Лотос Гурман Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Arla Масло Сливочное, Solgar Omega 3 950 Mg, Natura Сыр Сливочный, Семушка Грецкий Орех Чилийский. Lunch: Arla Масло Сливочное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, La Tourangelle Масло Авокадо, Морковь, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Яблоко. Dinner: Азбука Вкуса Овощи Микс с Травами Прованса Жареные, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Natura Сыр Kermajuusto , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Север Пирожные Алые Паруса, Север Пирожные Алые Паруса, Север Пирожные Алые Паруса, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Багет Фермерский. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|