Ena Mileni's Journal, 02 November 2021

126.5 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1363 kcal

Fat: 60.60g | Prot: 45.31g | Carb: 153.44g.   Breakfast: Mondo Italiano Napoli Nudelauflauf , Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Netto Kaiserbrötchen. Dinner: Rührei, Beste Ernte Rahm Spinat , Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Body & Fit Smart Stroopwafels. more...

1721 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (moderate) - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...