Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
148.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 95.15g | Prot: 67.35g | Carb: 23.31g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, CERES Масло МСТ, Кедровые Орехи , Кетоша Дрожжи Пищевые Неактивные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, President Сыр Мягкий Brie, Семга Слабосоленая, Polezzno Мука из Псиллиума, Яйцо (Целое). Lunch: Перекресток Фарш Куриный из Филе , California Gold Nutrition Масло МСТ, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Свиной Фарш, Говяжий Фарш, Сыр Пармезан (Тертый), Delicato Кокосовое Масло, Parmalat Сливки 35%, Ашан Шампиньоны, Мидори Ширатаки, Мираторг Говяжий Бекон. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|