Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
248.9 lb
Lost so far: 64.2 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2021:
|
481 kcal
|
Fat: 18.42g | Prot: 17.84g | Carb: 59.13g.
Breakfast: Botanica Микс Зелени Салатный, Три Несушки Яйца Куриные, Махеевъ Майонез, СПК Колбаса "Докторская", Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Голден Яблоко . more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|